Es ist wieder diese Zeit im Jahr: Egal wohin ich gehe, überall treffe ich auf hustende, verschnupfte Menschen, und die Chance gesund aus dieser Vorweihnachtszeit zu kommen, ist mir bei gleich Null. Doch genau wie die meisten, kommt eine Verkühlung immer genau dann, wenn man sie so gar nicht braucht. Neben dem ganzen Uni Stress, … Mehr 5 Tipps für ein optimales Lauftraining im Winter
Eine Sache, die man als Veganerin immer zu hören bekommt, ist, dass es zu schwer und aufwendig ist, sich so zu ernähren. Das muss aber überhaupt nicht so sein. Ganz im Gegenteil, kann es sogar Spaß machen und dir ein gutes Gefühl geben. Denn was du allein an einem veganen Tag für die Umwelt, die … Mehr 5 Tipps für den veganen Alltag
Heute ist es draußen zwar so stürmisch, dass ich mich am liebsten unter meiner Decke verkriechen würde, aber sobald sich die Sonne wieder vor die Wolken traut, habe ich den ultimativen Tipp, wie man einen schönen Tag in Wien verbringen kann. Erst vor einigen Tagen habe ich mit meinem Freund einen Ausflug in den Tiergarten … Mehr Ein Tag im Tiergarten Schönbrunn
Wenn ihr diesen Beitrag lest, seid ihr wahrscheinlich gerade auf einer Art Zwischenstufe. Ihr habt euch informiert, euch Dokumentationen angeschaut, Bücher oder Artikel über Veganismus gelesen und euch jetzt dazu entschlossen, vegan werden zu wollen. Ob nun aus ethischen oder gesundheitlichen Gründen sei hier mal dahin gestellt. Doch was jetzt? Was soll ich essen? Was … Mehr Vegan Guideline: Der erste Einkauf
Die meisten Eierspeis Rezepte, die ich bis jetzt ausprobiert habe, waren zum Teil mit sehr teuren Produkten wie Mandelmus oder Kala Namak. Oder aber, was ich fast noch schlimmer fand, versuchten diese Anleitungen immer den Eigeschmack zu reproduzieren, was meiner Meinung nach überhaupt nicht nötig wäre. Habt ihr mal Eierspeis ohne Salz, Öl und anderen … Mehr Vegane Eierspeis á la Erdnuss
Am frühen Morgen habe ich mir zwei Vollkornbrote mit Avocado gemacht und dazu einen Tee getrunken. Und ja, ich gestehe, es war ein Wintertee und nein, ich finde nicht, dass es noch viel zu früh dafür ist. Winterteesorten sind mir die Allerliebsten und machen jeden Morgen einfach immer zu einem guten Morgen. Übrigens habe ich mir … Mehr What I Eat In A Day – Vegan #2
Nach meinem Training bin ich immer total erschöpft und möchte am liebsten alles Essen was noch im Kühlschrank ist. Meistens bekomme ich Lust auf was Süßes, da Zucker ja auch schnell Energie liefert. Aber auch schon in der Früh oder während meinen Lernpausen, packt mich die Lust nach etwas süßem, am besten wäre da etwas … Mehr Mein Power-Smoothie
Das Veggiez ist eine kleine Restaurantkette mit mittlerweile vier Standorten in Österreich. Drei davon befinden sich in Wien und diese Drei habe ich in den letzten Wochen alle besucht und dort wunderbar gegessen. Das Veggiezz ist rein vegan und kocht sogar zum größten Teil mit Bio- Lebensmitteln, was sich auch im Preis wiederspiegelt, der sich … Mehr Veggiezz – Ein Review
Heute stelle ich euch mal vor was ich so alles an einem ruhigen Lern- und Arbeitstag zuhause esse. Ich versuche immer mich gesund und so vegan wie es gerade möglich ist zu ernähren, wobei ich aber keine Abstriche im Genuss machen will. Wenn ich also mal Lust auf etwas habe, was vielleicht nicht vegan oder … Mehr What I Eat In A Day / Plant- Based
Als begeisterter Läuferin stehe ich nur zu oft vor der Frage welche Strecke ich heute laufen soll. In Wien ist die Vielfalt so groß, von der Stadt, zu Weingärten, Parks und bis hin in den Wald. Perfekt um Abwechslung in sein Training zu bringen. Aber nicht nur Wien hat schöne Plätze, in ganz Österreich gibt es die schönsten Orte … Mehr Hier läuft es sich am schönsten!
the fit panda 